通俗地講，心理危機是指發生了一些糟糕的事情，但自己又覺得根本控制不了，導致生活中出現自己不愿改變的改變，這很可能導致當事人運用極端的方式，如自殺、自傷、攻擊他人等不適應的方式去解決。在危機干預當中，評估非常重要。如果我們不能夠及時準確的去評估這個危機，那可能帶來非常大的危害，比如會危害到被干預者，同時也可能給我們自身帶來更大的壓力。

心理危機是指由于突然遭受嚴重災難、重大生活時間或精神壓力，使生活狀況發生明顯的變化，尤其是出現了用現有的生活條件和經驗難以克服的困難，以致使當事人限于痛苦、不安狀態，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經癥狀和行為障礙。

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